Le repos au lit pour soigner une douleur du bas du dos : Quand devient-il excessif?
Un guide de pratique de l'American College of Physicians sorti en avril 2017 suggère d'abord une approche non pharmacologique dans le traitement des lombalgies. Parmi les traitements non pharmacologiques, l'application de chaleur locale est un moyen peu dispendieux et facilement accessible qui semble s'avérer plus efficace que bien des traitements médicamenteux. Il faut toutefois doser le niveau de chaleur appliquée pour ne pas créer de brûlure au niveau de la peau.
5 mythes sur les maux de dos, Contact Université Laval, Automne 2019
Constitue une autre perspective intéressante où l'on met en lumière les facteurs biopsychociaux qui contribuent aux maux de dos.
AutoTraitement de la lombalgie, Clinique de la douleur CISSSAT Rouyn-Noranda